最近では、骨折しやすい子供が増えて問題になったりしていますが、これはカルシウム不足と甘いお菓子などの食べすぎが原因だそうです。骨を強くする食品を積極的に食べさせるなど、健全な発育をうながすための食事を心がけましょう。
子供は大人とは違い、成長期なので特にバランスのよい食事を考えて与え、健全な発育をするよう見守ってあげましょう。ここでは、お子様特有の病気の症状などを取り上げ、それに合った食べ物や食べ方などを紹介しています。
アトピー性皮膚炎といったアレルギーのあるお子様をもつお母さんや、虚弱体質のお子様をもつお母さん、そのほかのお母さんたちもみんな大変だと思います。このサイトが、日々の食事作りなどのお役に立てれば幸いです。
それでは、子供の病気に関する項目を下記一覧よりご覧ください。
陶芸・ろくろ体験・不妊症解決・妊娠・貯金術・きのこ狩り・ローカル線でレトロな旅
“あせも”や“おむつかぶれ”、“湿疹”は、子供の皮膚の病気で一番多く、放っておくと悪化するので軽いうちに手当てしてあげましょう。たとえば生後２〜３ヶ月の新生児によくみられる“かぶれ”には、「あずきの粉末」が効果的だそうです。作り方は、あずきを黒焼きにして粉末にし、ごま油を少しづつ加えながら、ねっとり...
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腹痛といっても原因はさまざまですが、慢性の下痢をはじめ、細菌性の下痢、食べものや薬物による中毒には、「うめ」がとても効果的だそうです。ウメの一番の特徴は、強い抗菌作用、整腸作用があるというところ。この梅肉のエキスを少量ずつ飲めば、食あたりや下痢、嘔吐、腹痛の時に効きます。また、消化の良いウメ粥にして...
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子供のせきが出る原因は風邪、インフルエンザ、気管支炎、クループ、乳児肺炎、小児結核、小児ぜんそく、百日ぜきなどの原因が考えられます。では、何を食べればよいのでしょうか。まず、百日ぜきには「にんじんの煎じ汁」が効くそうです。にんじん120ｇ（小1本）とナツメ10個を湯のみ３杯（約500ｍｌ）の水で煎じ...
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子供は発熱しやすものなので大人と違い、多少熱があっても機嫌がよく元気なら心配する必要はないようです。しかし、本当に発熱したら病気の原因をつきとめ、それに合った対処をしてあげましょう。風邪のひきはじめの熱を下げるには、「ハチミツ入りクズ湯」が効果的だそうです。作り方は、クズ粉大さじ５に好みの量のハチミ...
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今どき寄生虫病なんて、と思うでしょうが、確かに回虫などは減りましたが、最も問題のあるギョウ虫は未だに残っています。もし、子供が寄生虫病になったら、何を食べれば改善するのか調べてみました。まず「かぼちゃ」は、古くから虫くだしや薬物中毒の民間薬として知られています。うすく切ったカボチャを生で食べさせ、軽...
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夜尿症には、「やまいもゼリー」のような体を温める食べものが良いそうです。やまいもは虚弱体質が原因の夜尿症に効くので、スープやお粥に入れたり、魚のすり身に混ぜて揚げ物にしましょう。それから、もち米は利尿抑制作用があるので、「焼きもち」を寝る前に1〜2個食べるとよいとか、毛を取り乾燥させた「ビワの葉」を...
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夜泣き・かんの虫が続くと親も睡眠不足になってイライラしますね。困ったなぁ・・・と、こんな時は「ゆり根と黄卵のスープ」が、効果的だそうです。または、ゆり根にハチミツをかけて蒸したものをつぶしてキントン状にしたものを、1日2回スプーンで1〜2杯、赤ちゃんに食べさせてあげると夜泣き・かんの虫が治るそうです...
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虚弱体質は病気ではないので、かぜをひきやすかったり、発育不良、栄養不良、貧血ぎみ・・・といったタイプの子供を指して虚弱児と呼びます。精神的なものが原因の場合、病人扱いしたり過保護にするのはマイナスです。偏食にならないよう食事を工夫したり、スポーツで体力を養い自信をつけさせるようにすることが、虚弱体質...
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子供の肥満は、乳児期のミルクや糖分の与えすぎがベースになっていることも多いそうです。育ち盛りなので極端な食事制限はやめて、低エネルギーでも栄養ある食事になるようお母さんが工夫してあげましょう。急激なダイエットではストレスがたまり、病気にもなりかねないので、お子様の減量は気長に取り組むことが一番大切で...
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子供の食欲不振は楽しい雰囲気づくりが一番！見た目の工夫も必要なので盛り付けなども工夫しましょう。また、子供の嫌いな食べものは、すりおろして利用するなど調理法を工夫するのも、ひとつです。そして、おやつや清涼飲料水を与えすぎてもいけません。では、食欲不振になってしまった子供には、どんな食べものが効果があ...
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小児気管支炎に良い食べものには何があるのでしょう。急性気管支炎は、風邪やインフルエンザに伴っておこることが多く、気管や気管支の粘膜に炎症がおき、主に咳やタンが出ます。お子様が急に、こんな症状を起こしてお困りになったら、ギンナンを食べると良いそうです。ぎんなん には呼吸器を整える効果があるため、セキ、...
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