抜け毛を改善する食べもの

抜け毛の改善に良い食材は、カボチャの種子や黒ごま、栗のイガの黒焼き・・・・などだそうです。

カボチャの種子は亜鉛不足を解消し、黒ごまに含まれている脂質は抜け毛を抑え、栗のイガ焼きは内臓の不調を良くして脱毛予防に効果があるというもの・・・

ええ、もちろん他にも抜け毛に効く食べものはたくさんあるでしょう。
髪の毛の悩みは切実ですからね・・・・開き直っている方は別ですが、どうしても気になる、どうにかしたい・・・・と、思っている方のほうが多いでしょう。

あきらめずに食事療法も実行してください！

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