鼻炎を改善する食べもの

鼻炎もいろいろですが、しつこい鼻づまりで息苦しい時は、「だいこん」の鼻洗浄液を試してください。大根の辛くない部分（青くない所）をすりおろして、ガーゼで搾って汁をとり、脱脂綿につけて鼻につめます。
2〜3回繰り返すうちに鼻がスーッとしてくるそうです。また、濃く煎じてぬるく冷ました「番茶」に塩を入れ、スポイトで鼻の中を2〜3回洗っても、鼻づまりが改善するそうです。

鼻炎のくしゃみが止まらない時は「しょうが」です。すりおろしたショウガをガーゼで搾り、ぬるま湯に5〜6滴入れ、このお湯を鼻から吸い込んで口から出す。これを5〜6回繰り返すうちにクシャミが止まるそうです。
それから鼻汁が止まらない時は、「すいか」のつるを炒って粉末にしたものを飲むと治るそうです。慢性化した鼻炎は、「ドクダミ茶」を毎日お茶がわりに飲むと効果が出るそうです。

鼻炎の改善には体を温めるはたらきのある食べもの、例えば「うど、ねぎ、かぶ、さつまいも、サバ、サケ、ウナギ、羊肉」などが良いそうです。
逆に鼻炎によくない食べものは、体を冷やす「生ジュース、生野菜サラダ」などで、鼻づまりの原因になるので避けましょう。以外に「エビやカニ、山菜」なども、血を汚す作用があり鼻にはよくないようです。鼻炎は慢性化すると治りにくいので早めに治療しましょう。

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