吐き気・嘔吐がした時のお手当てのポイント
１．衣服をゆるめて楽な姿勢をとります
仰向けに寝かせたら、顔は横向きにして嘔吐した時に吐物をのどに詰まらせないようにします。
２．我慢しない
吐き気がする時は我慢せず、思い切り吐かせてしまいましょう。背中をさすってあげたりするとよいです。
吐き気や嘔吐が起こる原因は、食べすぎ・飲みすぎ・食あたり・乗り物酔いなどさまざまありますが、吐き気を感じたら我慢せず、吐いてしまったほうが良いようです。この時、注意するべきなのが、吐き気や嘔吐と共に他の症状がみられる場合です。脳卒中や脳腫瘍、頭部外傷による頭蓋内出血・心筋梗塞など命にかかわる病気の場合もあるので要注意です。症状をよく確認して、緊急の時は救急車を呼ぶなどの対応をしなければいけません。
吐き気・嘔吐をした後の応急処置
■嘔吐した後は口の中を洗浄します。
吐物の臭いや、口の中の不快感でさらに気分が悪くなることがあるので、うがいをいしたり衣服に汚れがついたら着替えて清潔にしておきましょう。
■嘔吐した後は、しばらく安静にします。
嘔吐が落ち着いたら横になるなどしながら安静にしていましょう。嘔吐を繰り返す場合は、近くに容器やタオル、ビニール袋などを用意しておきましょう。
