下痢になった時の応急手当の仕方

【１】．脱水症状に気をつける

便の排出とともに水分が失われてしまうので、脱水症状にならないように水分を補給する。
冷たい飲み物はかえって症状を悪化させるので、白湯や温めたスポーツドリンクなどを飲みましょう。

【２】．食事は様子を見ながら食べる

下痢の直後は、しばらく何も食べずに胃腸を休ませましょう。
落ち着いたら、消化のいい脂っぽくないものを少しづつ食べるようにしましょう。

【３】．お尻は清潔にしておく

下痢をすると肛門のまわりがただれ易くなるため、蒸しタオルで拭いたりして清潔にしておきましょう。
オムツをしている乳幼児なら、オムツかぶれにならないよう、こまめに取り替えてあげましょう。