温感視力回復法

温感視力回復法とは・・・・？

温感視力回復法とは、蒸しタオルを使ったやり方です。

まず、蒸しタオルを、閉じたまぶたの上に乗せ、リラックスしましょう。

こうして眼を温めることで血行を良くし、眼のコリを取り除いてくれるのです。

蒸しタオルが無い場合は、手のひらをまぶたの上にかぶせるようにするだけでも、眼を温めることができるそうです。

この蒸しタオルを使った温感視力回復法は、寝る前でも日中などでも、疲労感を覚えた時に行うと効果的だそうです。